فوائد العلاج بالروائح واستخداماته
يشتمل مركز جميرا بست سبا ومساج في دبي على منتجات نعتقد أنها ستكون مفيدة لقرائنا. قد نتلقى عمولة صغيرة إذا قمت بشراء شيء ما باستخدام الروابط الموجودة في هذه الصفحة. إليكم كيف قمنا بذلك.
العلاج بالروائح هو أسلوب علاجي شامل يعزز الصحة والرفاهية باستخدام مستخلصات نباتية طبيعية. يُعرف أيضًا باسم علاج الزيت الأساسي.
العلاج بالروائح هو نوع من الأدوية التي تستخدم الزيوت العطرية المعطرة لتعزيز صحة الجسم والعقل والروح. يحسن الصحة الجسدية والعقلية. يعتبر العلاج بالروائح علمًا وفنًا.
اكتسب العلاج بالروائح مؤخرًا شعبية في مجالات العلوم والطب. ( هيلث لاين )
منذ متى تم استخدام الروائح
استخدم البشر العلاج بالروائح منذ آلاف السنين. تم استخدام مكونات النباتات العطرية كراتنجات وبلسم وزيوت في الثقافات القديمة في الصين والهند ومصر وأماكن أخرى. تم استخدام هذه المركبات العضوية للأغراض الطبية والدينية. كان يُعتقد أنهم يقدمون فوائد جسدية ونفسية. ( هيلث لاين )
يُنسب إلى الفرس اختراع تقطير الزيت العطري في القرن العاشر ، ومع ذلك قد تكون هذه الممارسة موجودة لفترة أطول. نُشرت معلومات تقطير الزيت العطري لأول مرة في ألمانيا في القرن السادس عشر. تم تحديد الزيوت العطرية لأول مرة على أنها علاج للمرض من قبل الأطباء الفرنسيين في القرن التاسع عشر.
في القرن التاسع عشر ، أصبح الممارسون الطبيون أكثر رسوخًا وركزًا على استخدام الأدوية الكيميائية. من ناحية أخرى ، استمر الأطباء في فرنسا وألمانيا في الاعتراف بأهمية النباتات الطبيعية في علاج الأمراض. ( هيلث لاين )
ابتكر رينيه موريس جاتفوسيه ، صانع العطور والكيميائي الفرنسي ، كلمة “العلاج العطري” في كتاب عن هذا الموضوع نُشر عام 1937. وكان قد وجد سابقًا الخصائص العلاجية للخزامى في علاج الحروق.
يناقش هذا الكتاب استخدام الزيوت الأساسية في علاج الاضطرابات الطبية. يمكن استخدامها بمفردها أو في أي مجموعة.
تأتي الزيوت الأساسية في ما يقرب من مائة نوع مختلف. يستخدم غالبية الأفراد الزيوت الأكثر شيوعًا. ( هيلث لاين )
يمكن العثور على الزيوت الأساسية على الإنترنت وفي متاجر الأطعمة الصحية وحتى في بعض محلات السوبر ماركت الرئيسية. نظرًا لأن الزيوت لا تنظمها إدارة الغذاء والدواء ، فمن الأهمية بمكان الشراء من مصدر موثوق. هذا يضمن حصولك على منتج طبيعي بالكامل وعالي الجودة. يجب ألا يكون هناك أي إضافات أو مكونات تركيبية فيه. تحقق من هذه الزيوت الأساسية المتوفرة في أمازون.
لكل زيت عطري مجموعته الخاصة من القوى والتطبيقات والعواقب الطبية. تتضاعف فوائد الجمع بين الزيوت الأساسية لتكوين مزيج تآزري. ( هيلث لاين )
العلاج بالروائح له مزايا عديدة. وذكر أن:
في بعض المناطق ، يُعتقد أن الأدلة العلمية على العلاج بالروائح محدودة. هناك ندرة في الأدلة التي تدعم استخدام العلاج بالروائح في علاج مرض الزهايمر ومرض باركنسون وأمراض القلب.
يمكن أن يساعد العلاج بالروائح في مجموعة متنوعة من الأمراض ، بما في ذلك:
الزيوت الأساسية الأكثر شيوعًا ، وفقًا للجمعية الوطنية للعلاج العطري الشامل ، هي:
يمكن استخدام الزيوت الأساسية بعدة طرق. قم بإضافتها إلى مرطبات الجسم أو الزيوت الحاملة ، على سبيل المثال ، ثم قم بتطبيقها موضعيًا. استخدم الزيوت الأساسية لتعزيز تونر الوجه أو الشامبو أو البلسم. بدلاً من ذلك ، يمكنك إضافتها إلى الصابون السائل أو معجون الأسنان أو غسول الفم. يمكن أيضًا نشر الزيوت أو رشها في جميع أنحاء الغرفة أو سكبها في الحمام. ( هيلث لاين )
قد ترغب في استشارة معالج عطري محترف ، خاصةً إذا كنت جديدًا في العلاج بالروائح أو لديك صعوبات معينة ترغب في معالجتها. يمكن أن يساعدك دليل الإنترنت في تحديد موقع أخصائي العلاج بالروائح. بدلاً من ذلك ، استفسر في السبا أو استوديو اليوجا.
أثناء استشارة العلاج العطري ، ستجيب على الأسئلة وتناقش أسلوب حياتك وصحتك. يمكنك العمل معًا لتطوير خطة علاج فردية لمساعدتك في تحقيق أهدافك وإدارة الأعراض. قد تختار إجراء بضع جلسات مع معالج الروائح الخاص بك أو أن يكون لديك جلسات مستمرة لفترة أطول. ( هيلث لاين )
غالبية الزيوت العطرية آمنة تمامًا للاستخدام. ومع ذلك ، هناك بعض الاحتياطات التي يجب اتخاذها والآثار الضارة التي يجب أن تكون على دراية بها عند استخدامها ، خاصة إذا كنت تتناول أي أدوية موصوفة.
لا تضع الزيوت العطرية على بشرتك مباشرة. لتخفيف الزيوت ، أضف دائمًا زيتًا ناقلًا. قبل استخدام الزيوت العطرية ، قم دائمًا بإجراء اختبار رقعة الجلد. يجب تجنب زيوت الحمضيات الأساسية إذا كنت ستتعرض لأشعة الشمس لأنها قد تجعل بشرتك أكثر عرضة للشمس. ( هيلث لاين )
يجب استخدام الزيوت العطرية بحذر وتحت إشراف طبيب من قبل الأطفال والنساء الحوامل أو المرضعات. يجب تجنب بعض الزيوت ، ويجب عدم ابتلاع الزيوت الأساسية.
فيما يلي بعض الآثار السلبية لاستخدام الزيوت الأساسية: إذا كان لديك أي من الشروط التالية ، فاستخدم الزيوت الأساسية بحذر: انتبه إلى كيفية تأثير الزيوت وطرق الاستخدام المختلفة عليك وأنت تتعلم المزيد عن الزيوت الأساسية.
قبل البدء في أي علاج بالروائح ، استشر طبيبك. ضع في اعتبارك أنه من المفترض استخدام العلاج بالروائح مع العلاجات الأخرى. ليس من المفترض أن تحل محل أي خطة علاجية يوصي بها الطبيب. ( هيلث لاين )
