8 فوائد مدهشة لتدليك الجسم بالكامل

من أكثر الآلام التي تضعف العضلات التي تشعر بها. ستصاب بمشاكل صحية إضافية إذا كنت تعاني من عدم ارتياح في العضلات بانتظام. نتيجة لذلك ، قد يساعد تدليك الجسم الكامل في تخفيف آلام العضلات الناتجة عن عدد من الحالات.
يعمل العلاج بالتدليك عن طريق قطع دورة “ألم تشنج الألم” ، والتي تحدث عندما تؤدي الإصابة إلى تقلص عضلي. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد التدليك على تحسين الدورة الدموية الموضعية ، مما يقلل من نقص العناصر الغذائية والأكسجين في الجسم ويمنع تراكم بعض النفايات الأيضية والسامة.

● تحسين الهضم:

يعاني الجهاز الهضمي من الإجهاد ، وقد يساعد تدليك الجسم بالكامل جسمك على التعامل مع الطعام والعناصر الغذائية بطريقة إيجابية للغاية. يتم تنظيم عملية الهضم عن طريق الجهاز العصبي السمبتاوي ، والذي يعزز أيضًا التمعج ، وحركة الطعام عبر الأمعاء ، وينتج المواد الكيميائية الضرورية.
يمكن أن يساعدك التدليك بالفعل على تحسين الجهاز الهضمي بعدة طرق. كما أنه ينشط الجهاز العصبي السمبتاوي ، مما يؤثر على الهضم وبقية الجسم. من ناحية أخرى ، تبين أن تدليك الجسم يعزز امتصاص العناصر الغذائية عن طريق خفض هرمونات الجهاز الهضمي.

● التخلص من الانزعاج طويل الأمد من الإصابات:

يشعر العديد من الأفراد الذين أجروا عمليات جراحية في أي وقت بعدم الراحة. ومع ذلك ، فقد اكتشفت العديد من الدراسات العلمية أن تدليك الجسم بالكامل هو أسلوب ممتاز لتحسين وظيفة العضلات وتقليل الانزعاج.